Faglige guides til din træning som gusmester
Du lærer ikke saunagus ved kun at læse. Men den rigtige viden kan gøre den praktiske træning langt mere målrettet. Her samler vi guides til teknik, session design, sikkerhed, æteriske olier, værtskab og de valg, du møder før, under og efter et gus.
Brug guiderne som supplement til undervisning og feedback. Vælg gerne ét fokusområde ad gangen, så du kan mærke om ændringen faktisk gør din session bedre.
Sådan bruger du guiderne
Læs først én guide, vælg derefter én konkret ting du vil prøve, og evaluér bagefter. Det kan være at gøre briefingen kortere, træne én bevægelse eller ændre progressionen mellem to runder. Små kontrollerede ændringer er lettere at lære af end et helt nyt program.
